Gewichtsreduzierung – Abnehmen mit Genuss

Auch die modernen Erkenntnisse der Ernährungswissenschaften halten an dieser alten Weisheit fest. Allerdings geben Sie wichtige Hinweise, wie durch eine gezielte und bewusste Ernährung überflüssige Pfunde abgebaut und die Gesundheit gefördert werden können. Dabei muss der Genuss nicht auf der Strecke bleiben.

Ursachen für falsche Ernährung

Kalorien im Überfluss, zu hohe Fett- und Fleischanteile sowie übermäßige Zucker- und Salzbeimengungen sind typisch für die heutige Kost. Wertvolle Ballaststoffe, frische Kräuter, Obst und Gemüse kommen dagegen viel zu kurz. Anstatt selber zu kochen, greifen viele Menschen auch auf Fertignahrung zurück. Diese sind aber mit Konservierungsmitteln versetzt und somit ihrer Natürlichkeit beraubt. Die Folge:

• Übergewicht
• Fett- und Stoffwechselstörungen
• Harnsäureerhöhung

Weitere häufige negative Begleiterscheinungen von Übergewicht können sein:

• Gefäßverkalkung (Arteriosklerose)
• Gelenkabnutzung
• Herzinfarkt
• Schlaganfall
• Brustkrebs
• Krebserkrankung des Verdauungstraktes

Eine gesunde, ausgewogene Ernährung hilft, diese Risiken zu vermeiden und sorgt für mehr Vitalität, Wohlbefinden und Lebensfreude.

Abnehmen – aber wie?

Ob Zeitschriften und Journale ein geeigneter Partner in Ernährungsfragen sind, wagen wir bei Sauerkrautsuppe, Ananasdiät & Co. zu bezweifeln. Nehmen Sie deshalb Abstand von Radikaldiäten – sie sind nicht der richtige Weg, um Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen! Inzwischen ist die moderne Medizin von pauschalen Aussagen abgerückt. Die Frage nach einer guten, gesunden Ernährung kann nur individuell beantwortet werden.

Wir bieten in unserer Praxis eine Beratung und Begleitung zur Gewichtsreduktion nach dem Insumed-Konzept an, welches auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt wird. Zunächst messen wir mittels einer Bioelektrische Impedanz Analyse Ihre Körperzusammensetzung.

Weitere Informationen über das Insumed-Konzept finden Sie unter: www.insumed.de

Darüber hinaus machen wir uns ein Bild von Ihren Ernährungsgewohnheiten, indem wir ein Ernährungsprotokoll auswerten, das Sie über zwei Tage führen. Dann legen wir gemeinsam mit Ihnen ein realistisches Zielgewicht fest und besprechen, welche Maßnahmen (ggf. auch medikamentös gestützt) Ihnen beim Abnehmen helfen.

Wir beachten dabei auch evtl. Nahrungsmittelallergien und Ihre Nahrungsmittelvorlieben – denn eine Ernährungsumstellung soll schließlich auch bekömmlich sein und schmecken. Wir begleiten Sie dann fortlaufend durch Gespräche und Gewichtskontrollen. Selbstverständlich können Sie uns auch jederzeit ansprechen, wenn Sie Probleme bei der Umsetzung des Konzepts haben.

Tipps zur Ernährung und Vitalstoffversorgung

Individuelle Hinweise zur gesunden Ernährung, zu Mangelerscheinungen und Ratschläge zur zusätzlichen Vitalstoffversorgung runden das Programm ab.

Entsprechend Ihres Geschlechts sowie Lebensalters und gegebenenfalls Erkrankungen erhalten Sie Tipps zur Nahrungsergänzung mit Vitalstoffen für:

• Gesundheit
• Wohlbefinden
• Vitalität

Die Kosten für diese privatärztlichen Leistungen klären wir selbstverständlich vor der Therapie mit Ihnen ab.

Wir sind Ihr kompetenter Ansprechpartner für alle Fragen rund um die gesunde Ernährung – denn: Nahrung ist Mittel zum Leben.